Η σημασία της ψυχικής υγείας
Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική. Χωρίς αυτή, δεν μπορούμε να είμαστε καλά και να απολαμβάνουμε τη ζωή μας και ό, τι αυτή μας προσφέρει σε συναισθήματα, απολαύσεις και στιγμές. Είμαστε για την ακρίβεια απόντες από την ίδια μας τη ζωή. Ενώ όμως για τη σωματική μας υγεία συνήθως “ακούμε’ τα σημάδια και πάμε στον αντίστοιχο γιατρό, δεν κάνουμε το ίδιο και για τα σημάδια μιας ψυχικής διαταραχής. Όντας παθών, αμέλησα για αρκετά χρόνια να παραδεχτώ τα σημάδια που ήταν καθημερινά εκεί και έκαναν τη ζωή μου δυσάρεστη και δύσκολη. Για παράδειγμα, το ότι δεν είχα όρεξη να σηκωθώ από το κρεβάτι, το μετέφραζα ως τεμπελιά μου. Το γεγονός ότι καμία ανθρώπινη επαφή δε μου έφερνε την απόλαυση που προσφέρει κάθε είδους σχέση, το απέδιδα στο ότι είχα πολύ υψηλά στάνταρ και δε με κάλυπταν οι σχέσεις μου, φιλικές και ερωτικές. Το γεγονός ότι σταμάτησα να κάνω δραστηριότητες που αγαπούσα το αιτιολόγησα ως μια φυσική εξέλιξη και πως βαριόμουν να κάνω τα ίδια πρ...